Helning

11 Juni är det magiska datumet för mig, sista inlämningen i skolan och då jag äntligen kan njuta av mina sista dagar här i Australien. Tiden här för mig har varit en av de mest påfrestande i mitt liv, både psykiskt och fysiskt. Jag vill inte säga att det är på grund av...eftersom alla har vi ansvar för våra handlingar..utan jag säger att jag har haft svårt att hantera alla nya situationer. Jag har inte tagit hand om mig själv tillräckligt, det har blivit mycket fel mat (mycket godis och snabbmat som man alltid äter på väg nånstans) sena studiekvällar/nätter och ingen fritid alls. Har kommit till en punkt där min fysik har totalkraschat, de senaste veckorna har jag blivit sjukt illamående varje gång jag ätit och har nu börjat med ”baskost” igen. Denna baskost består sammanfattningsvis av ca 30 produkter som risprodukter (rismjölk, ris, risgryn), vitt kött, glutenfritt bröd och pasta, och vissa grönsaker. Mjölkprodukter, friterat, godis, lök osv är bannlyst. Har ätit detta i två dagar och mår bra hittills så det fungerar ju. Man rasar väldigt mycket i vikt av denna diet (kan ju rekommenderas för de som vill det), men valet jag har nu är att äta denna kost eller att inte äta alls. Stress gör en sjuk. Garanterat. Just nu gör jag bara det som krävs av mig i skolan, vill få godkänt, få mina betyg och åka hem. I slutändan går alltid hälsan före allt annat.



Nyttigaste middagen jag ätit på länge